Una alternativa alla solita nuotata in piscina!

Ho trovato questo video incredibile : non so sia un fake,

 ma mi piace!

Un animale selvatico e pericolosissimo che nuota e gioca con una persona: it's incredible!

Un pensiero a ....

Un pensiero particolare ed una preghiera per le persone malate, per i carcerati, per le persone sole e per tutti coloro che, per vari motivi, soffrono e sono in difficoltà.
Per loro l'estate non è una stagione diversa dalle altre.
lamagiadelcielostellato porge loro un soffio di stelle :-)

L'estate è tempo di relax?

L'estate è la stagione attesa da tanti per avere le ferie, per fare un piccolo viaggio, per riposarsi, rallentare e staccare un pò la spina dalle solita routine.
Chissà, poi, quanti davvero possono e riescono a farlo.
Comunemente si dice così, "l'estate è tempo di vacanze e viaggi": lo si legge sui giornali, lo si sente ripetere in Tv, alla radio, etc...
Se non tutti possono partire in viaggio, tutti hanno la possibilità di fare qualcosa di diverso dal solito.
Si può approffittare dell'estate per trovare un pò di tempo per ...ciascuno di noi!
Perchè non ritagliare un pò di tempo da dedicare a noi stessi, per fare qualcosa di piacevole e rilassante? 
Se lo facessimo e ci occupassimo un pò più di noi, assaporando lentamente il piacere di fare qualcosa, ci scopriremmo più calmi e ricaricati di energia positiva.
Ed allora quel tempo sarà una vera occasione per rilassarci.
Si può scegliere di andare

                                                              al mare, di mattina

                                                           a fare una passeggiata la sera,

immergerci in una piscina naturale (magari questa!!)

o nel verde del parco all'ombra di un bell'albero

                                                Possiamo perderci nell'immenso cielo stellato

o nel verde della campagna tra i suoni della natura.

Ma per rilassarci non siamo obbligati ad andare per forza fuori casa.

E' anche vero che spesso uscire è necessario, perchè stare troppo in casa non fa bene, ma è pur vero che ci sono però alcune cose che si possono fare solo a casa. 

Dipende da quello che si vuol fare. 

Se voglio fare un bel bagno rilassante, preparmi una bella colazione, sorseggiare quel tanto atteso caffè in santa pace o cucinare qualcosa di insolito, ascoltare musica tranquillamente, dovrò stare a casa.

Ciò che importa è farlo con calma, prendendomi cura di me stesso ed avendo a cuore il mio benessere.

Ho letto infatti, che compiere ogni giorno un'azione lentamente, vivendo questa azione nella sua pienezza, allontana lo stress, perchè è un atto che si avvicina alla meditazione profonda.

Sarà così? 

In ogni caso, sono sicura che l'effetto sia ottimo e rigenerante! 

Io consiglio la musica rilassante con i suoni della natura, da ascoltare fermi, in silenzio, ad occhi chiusi, in una stanza silenziosa e con poca luce, insieme a qualche esercizio di training autogeno (si trova molto anche su youtube).

Si possono usare anche candele profumate, incenso o qualcosa di colorato che sia rilassante alla sola  vista, come queste immagini perfette, che posto sotto.

Ed in aggiunta fare a questo aggiungerei di fare, quando è possibile, questi piccoli "rituali": una buona e sana merenda, per un caffè tutto mio, una bella doccia, una passeggiata, un acquisto per conto mio etc.., per rallentare la corsa e lo stress o la noia di tutti i giorni. Il tutto con calma!

 

Questi riprodotti nelle foto sono elementi tipici di una Spa o di una Beauty Farm, ma chi ci impedisce di copiare qualcosa?

Holi: la festa dei colori

  

Giorni fa, mi sono imbattuta in una foto che mi ha colpito per la sua bellezza e per il colore viola che il bravissimo fotografo ha catturato alla perfezione. Così, ho scoperto una cerimonia particolare, di cui non avevo mai sentito parlare.

Si tratta dell'’Holi, l'antichissima festa religiosa indiana che segna anche l’inizio della primavera.

Ha inizio in una sera di luna piena con l’accensione dei falò per scacciare gli spiriti del male. Holi, infatti, significa letteralmente “bruciare”.

Nei giorni successivi, invece, tutti gli induisti, giovani, vecchi, ricchi o poveri si riversano per le strade per il ben più noto lancio di acqua e polveri colorate (gulal), che, come si può vedere, crea delle incredibili combinazioni di colori dai toni davvero stupefacenti!

Il colore può essere reso ancora più brillante dall’aggiunta di cristalli di mica che, mischiati alle polveri, daranno un effetto ancora più sorprendente! 

Secondo la mitologia indiana, Krishna, scuro di pelle ed invidioso del colorito chiaro di Rhada, colorò il volto di quest'ultima. Ancora oggi questo gesto è ripetuto dagli innamorati in gesto di affetto. 

Deve essere una cerimonia divertente, ... anche per fotografi e fotoreporter!

Immagino che nessuno soffra di allergie………… Scherzo, ma è la prima cosa a cui ho pensato al vedere le polveri colorate nell’aria, anche perchè il gulal è un prodotto naturale, che si ricava dalla frutta, ma di recente viene sostitutito da colori sintetici.

Per maggiori info e foto cliccare qui  o qui

 

 

foto di Daniel Berehulak - Getty Images

 

 

foto di Kevin Frayer - AP

foto di Daniel Berehulak - Getty Images 

foto di Daniel Berehulak - Getty Images  

 

 

Roberto Bolle and Friends - Tu mi porti su

Roberto Bolle   and friends ....  "inediti"

Chissà perchè nel nostro immaginario, i professionisti "perfezionisti" sono sempre e solo seri, iperconcentrati, poco inclini a distrazioni o a normali  scherzi.

Questo video, ci mostra tutto il contrario, come è normale che sia: quando c'è da sgobbare si lavora duro, ma ogni tanto qualche scherzetto, ci può stare! E così, personaggi che vediamo per di più alla tv e che ci sembrano infinatamente lontani e sempre sul piedistallo, ci sembrano più simili a noi.

In questo video Roberto Bolle, con i suoi colleghi ballerini, prendendo alla lettera le parole della canzone di Giorgia, si divertono a "tirare su" e "lasciar cadere" le danzatrici per terra, nel pianoforte o dove capita.  

Video simpaticissimo ed azzeccato! 
Bella mossa :-)

Surfare con i delfini

                           
                                                  Australia - Bondy Beach

                                        (non ricordo il sito da cui ho scaricato l'immagine)

A 166 anni dalla nascita di Peter Carl Fabergè

Il doodle Google di oggi è dedicato al 166° della nascita di Karl Gustavovič Faberže (30 Maggio 1846), noto come Peter Carl Fabergè, gioielliere e orafo russo, noto soprattutto per aver realizzato le famose uova d’oro,

smalti e pietre preziose, costruiti come le matrioske.

Il primo uovo venne realizzato nel 1885 su commissione dello Zar  Alessandro III Romanov, che lo donò alla zarina Maria Fyodorovna, sua moglie, in occasione della Pasqua. Da quell’anno questa “preziosa” donazione venne perpetuata fino al 1917 e Fabergè divenne “gioielliere di corte”.

Tra il 1885 ed il 1917 il gioielliere realizzò ben 57 uova, tutte diverse, che sono piccole e grandi opere d’arte orafa, attualmente custodite, per la maggior parte, al museo dell’Arsenale del Cremlino.

Ben 8 mancano all’appello.  Magari fossero a casa mia J)))

Da notare che la realizzazione di ogni uovo richiedeva un lavoro certosino di almeno un anno.

Fabergè è morto in Svizzera nel 1920.

Ogni uovo è... come dire ...., stupendo!

Meglio lasciar parlare le immagini!

Grazie Google per averci ricordato l'anniversario.